الأغذية السوبر Superfoods

 مما لا شك فيه أن النمط الغذائي يلعب دورا مهما في الزيادة أو التقليل من مخاطر الاصابة بمرض السرطان.ويشكل العامل الغذائي حوالي 30% من العوامل المؤثرة بزيادة احتمال الاصابة بالسرطان. و يختلف تأثيرالنمط الغذائي ايضاعلى نوع السرطان، فمثلا سرطانات القولون،الشرج والمعدة تعتبر من أكثر السرطانات تأثرا بالعادات الغذائية المتبعة ،فقد يصل تأثير الغذاء في محاربة السرطان الى حوالي 66% في هذه المناطق من الجسم.   يعمل الغذاء على محاربة السرطان بعدة طرق منها: – زيادة مناعة الجسم عن طريق محاربة الالتهابات – يعتبر الغذاء مصدرا للمواد المضادة للاكسدة التي تحارب الجذور الحرة free radicals    – التي تلعب دورا مهما في تحفيز نشوء الخلايا السرطانية. – تشجيع الخلايا السرطانية على تدمير نفسها aptosis – قطع مصدر الدم المغذي للخلايا السرطانية

  الأغذية السوبر 


   Superfoods  

 تعتبر بعض أنواع المواد الغذائية الغنية جدا بالفيتامينات، المعادن، والمواد المضادة للاكسدة كسوبر فود. ومن المهم جدا ادخالها في نظام حياتنا اليومية لامداد الجسم بهذه المواد التي تزيد من محاربة الجسم للجذور الحرة وتخفض نسبة احتمال الاصابة بالسرطان. يجب التاكيد على أن النظام الغذائي الصحي الغني بالمواد المضادة للاكسدة المتبع لسنين طويلة له تأثير في خفض احتمالية الاصابة بالسرطان .

  حبوب الشيا    Chia Seeds

 مصدر حبوب الشيا هو دول امريكا الجنوبية. وقد كانت تعتبر هذه الحبوب في حضارة المايا مصدرا ورمزا للقوة. هذه الحبوب غنية جدا بالحامض الدهني اوميغا 3، خصوصا الحامض  الدهني الفا لينولينك.   وهي غنية بالالياف، وتعتبر مصدر كامل للبروتين، ومصدر غني بالفسفور، الكالسيوم والمنغنيز. وقد منعت زراعتها لقرون طويلة عقب احتلال اسبانيا لهذه الدول و التي اعتبرت طرق حصادها والاحتفالات المرافقة لها تتعارض مع تعاليم الديانة المسيحية، فأنزلت عقوبات رادعة بحق من يزرعها ومنعت زراعتها واستبدلت بالارز. حبوب الشيا لا تحتاج الى طحن للاستفادة منها كما هو الحال عند استعمال بذر الكتان، فهي ترش على الاطعمة مثل السلطات، العجين، الحلويات وغيرها.

 حبوب الكينوا    Quinoa

تعتبر الكينوا مصدرا للبروتين الكامل وهي غنية بالالياف،الفسفور،الحديد والمغنيسيوم. وتحتوي الكينوا على مجموعة من مركبات الفينول التي تعتبر مضادة للاكسدة ومحاربة السرطان. وهي غنية ايضا بالحامض الدهني اوميغا 3.مصدر الكينوا هو امريكا الجنوبية وقد منعت زرعتها لنفس اسباب زراعة حبوب الشيا. عند استعمال الكينوا يجب غسلها جيدا لازالة المادة الصابونية التي تسبب مرارة الطعم. وتطهى الكينوا بالماء المغلي بمقدار كوب كينوا الى كوبي ماء، لمدة 12-15 دقيقة تقريبا على نار هادئة و حتى تمتص الماء. وتستعمل كسلطة او كطبق ساخن، في الحلويات وكمشروب ايضا.  

الشمندر

عرف الشمندر منذ القدم بخصائصه الطبية في معالجة الامراض.وفي اكتشاف ثوري في العام 1950،قام العالم البلغاري د.فرنسيزي بمعالجة مرضى السرطان باستخدام عصير الشمندر، فالشمندر يحتوي على المادة الصبغية بيتاسيانين التي تعتبر مضاد قوي للاكسدة، بالاضافة لاحتواءه على المواد المضادة للاكسدة فيتامين ج،فيتامين أ والمنغنيز.غلي الشمندر بالماء يقلل من هذة المادة الصبغية، لذا فالافضل طهي الشمندر على البخار بدون تقشير.  شرب حوالي 1/8 كوب من عصير الشمندر يمد الجسم بكميات مهمة من المواد المضادة للاكسدة والمحاربة للسرطان.   العنب الاحمر   هل يمكن أن تتصور ان طعامك اليومي يتكون فقط من العنب الاحمر؟! هذا ما حصل فعلا في العام 1925 في  جنوب افريقيا لمعالجة السرطان. حينما اقترحت ذلك المعالجة الطبيعية  Johanna Brandt يحتوي العنب على العديد من المواد المضادة للاكسدة  وأهمها      proanthocyanidins  في عصير العنب ومادة resveratrol في  قشرة العنب. بالاضافة على احتواءه على فيتامين ج والمنغنيز. وهنالك العديد من الدراسات الواعدة بأهمية العنب في معالجة أو خفض نسبة الاصابة بالسرطان. عند اختيارك للعنب يفضل اختيار العنب الاحمر كونه يمتاز عن العنب الاخضر باحتوائه على مادة resveratrol    أما الزبيب فهو يحتوي على ثلاثة اضعاف كمية المواد المضادة للاكسدة .

الكركم    Turmeric

  يستخدم الكركم كنوع من أنواع البهارات، وهو نبات جذري يتبع فصيلة الزنجبيل. يحتوي الكركم على مادة صبغية تعطيه اللون الاصفر المميز وتعرف بالكركمين.و تعتبر مادة الكركمين مادة مضادة للاكسدة والالتهابات. للاستفادة الكاملة من الكركم يجب خلطة مع الزيت، فالزيت يزيد من امتصاص مادة الكركمين في الجسم، لذا يفضل اضافة الكركم مع الزيت عند قلي البصل أو الثوم . كما أن اضافة الفلفل الاسود تزيد ايضا من امتصاص مادة الكركمين في الجسم. تذكر أن اتباع نظام غذائي غني بالمواد المضادة للاكسدة هو اختيارك.  

( موقع حكيم الاخباري)

Vitex… العشب السوبر للخصوبة

عشبة فيتكس vitex للخصوبة vitex agnus cast


Vitex هي واحدة من أقوى الأعشاب لخصوبة المرأة وصحة الطمث


هناك العديد من الدراسات والشهادات Vitex وآثارها على الجسم



أحد أسباب ذلك هو Vitex بسبب قدرتها على توازن الهرمونات في حين لا تحتوي على الهرمونات نفسها.



تدعم التوازن الهرموني في الجسم لها تأثير على الغدة النخامية وتحت المهاد البصري –



مشاكل الخصوبة.



بالإضافة إلى ذلك ، اثنين من الدراسات تظهر استخراج vitex يزيد من خصوبة المرأة وفرص نجاح الحمل.




قضايا الخصوبة التي قد تكون ساعدت من قبل vitex :



PCOS



متلازمة تكيس المبايض




Endometriosis



بطانة الرحم




Dysmenorhea (painful menstrual cramps)



Dysmenorhea (مؤلمة تشنجات الحيض)




Long Periods (longer than 4 – 6 days)



والفترات الزمنية الطويلة (أطول من 4 — 6 أيام)




Cystic Acne



حب الشباب الكيسي




Corpus Luteum Insufficiency (CLI)



الإحضار Luteum القصور (المبادرة القطرية)




Unusual menstrual bleeding



غير عادية الحيض




Uterine fibroids



الأورام الليفية الرحمية




Ovarian cysts



كيسات المبيض




Hormonal imbalances caused from getting off birthcontrol



الاختلالات الهرمونية الناجمة من هبوطه لتحديد النسل



الدورة الشهرية.



.



في دراسة واحدة ، vitex تفوقت على فيتامين B6 لتخفيف أعراض الدورة الشهرية ، مثل الاكتئاب ، والصداع ، والاحتفاظ بالماء ، والإمساك.



بالإضافة إلى ذلك ، vitex وقد أظهرت سريريا لتخفيف آلام الدورة الشهرية أو المتصلة



.



زيادة حليب الأم بعد الولادة.



في دراسة واحدة ، vitex تحسن كبير في تدفق اللبن الحليب Vitex هو أكثر فائدة لو تدفق الحليب منخفض بعد الولادة.



.



كيف يعمل Vitex






Vitex تدعم صحة التوازن الهرموني والدورة الشهرية…






بالنسبة للخصوبة وVitex إنتاج الهرمون زيادات معتدلة في حين تحول دون الافراج عن هرمون المنبه للجريب (فش)fsh



هذا غير مباشر انتاج هرمون البروجسترون ، ويعزز فرص تحقيق والحفاظ على حمل ناجح.



انخفاض مستويات البرولاكتين العالية ، التي ترتبط مع آلام الثدي.



البرولاكتين هو الهرمون الذي يحفز إنتاج الحليب ونمو الثدي أثناء الحمل.




ارتفاع مستويات البرولاكتين ترتبط أيضا إلى مشاكل في الخصوبة.



Vitex هو هرمون موازن لا يصدق ، والتي تتكيف مع احتياجات المرأة المختلفة.



Vitex حتى يخفف من التهاب في الرحم أو المبايض ، لذلك هو اختيار جيد للمرأة المعرضة للاورام ليفية أو الخراجات المؤلمة أيضا.




How to use Vitex



كيفية استخدام Vitex






اتجاهات للاستخدام




كبسولات : 1،000 ملغ في اليوم هو المقترح لاستخدامها.



لأفضل النتائج استخدام كبسولات vitex كل شهر لفترة طويلة إلا أثناء فترة الحيض.



صبغ : الاستخدام المقترح هو 10-15 قطرات من استخراج vitex ، 2-3 مرات يوميا كل شهر لفترة طويلة إلا أثناء فترة الحيض.



ومع ذلك ، خلافا للعقاقير الهرمونية القوية ، vitex يعمل ببطء لتطبيع الجسم.



أقصى قدر من المنافع وغالبا ما تتحقق بعد 6-12 دورات مع vitex.



Vitex هي آمنة تماما عند استخدامها في شكل كامل.




Vitex هي آمنة تماما عند استخدامها في شكل كامل.



ومع ذلك ، لما له من تأثير على التوازن الهرموني ، ويقترح لتجنب استخدام مع تحديد النسل أو العلاج بالهرمونات البديلة.

هي عشبة طبيعية حتى لما تشتريها تشوفيها مطحونة داخل الكبسولة,, و هي تزيد من أحتمال انجاب التوائم،، و هي لا تحتوى على هرمونات و أنما تعمل على علاج المبيض مما يساعده على أفراز هرموناته الطبيعية،، بصورة طبيعية،،

وهذه العشبة قد يكون لها دور كبير في إنجاب التوائم خصوصا للسيدة التي في عائلتها توائم لأنها تشبه في تأثيرها الكلوميد إلى حد كبير ولكنها ليس لها نفس أضرار الكلوميد فهي عشبة آمنه حتى مع استخدامها لفترة طويلة قد تصل حتى 18 شهرا.



لكل سيده و لكل فتاه تعانى من أضطرابات الدورة الشهرية
تأخرها أو تقدمها أو أنقطاعها أو قلتها أو غزارتها إليكى الحل العشبى الطبيعى من صيدلية الطبيعه الربانيه
هذه العشبه مع مجموعة من الأعشاب الأخرى معروفه لدى كبرى شركات صناعة الأدوية العشبية و هى عشبة الفيتكس
و التى عكف الباحثين و المتخصصين فى مؤسسة سينا فارم لأخراجها فى هيئة شاى عشبى لعلاج كل مشاكل أضطرابات الدورة الشهرية
فهذا المنتج بحول الله و قوته يساعد فى تنظيم الدورة الشهرية أياً كانت أسبابها فيما عادا أنقطاعها لسن اليأس فى تقدم العمر
و بالرغم من ذلك فأن هذا الشاى العشبى يساعد المرأه التى أنقطعت عنها الدورة الشهرية لسن اليأس فى أن يدفع عنها الأثار السلبية المصاحبة لأنقطاع الدورة الشهرية مثل الهبات الحرارية و آلام المفاصل و العظام و تساقط الشعر الشديد و كل الأعراض المصاحبه لهذه المشكلة النسائيه
هذا المنتج غير متوفر فى الأسواق إلا من خلال مؤسسة سينا فارم أو أحد وكلاءها و موزعينها المعتمدين المذكور أرقامهم فى مواقعنا
للتواصل مع مؤسسة سينا فارم
00201287368174
00201222689292

" الســــولانـم "

الاسم العلمى: “Solanum nigrum variety “Red Makoi
الجزء المستخدم: الثمار
أهم محتويات هذا النبات من المكونات الفعالة:
steroid alkaloid glycosides
أهم استعمال للنبات: هو أمراض القلب – تضخم الكبد
التجارب المعملية اثبتت أن وجود steroid alkaloid glycosides تعمل على منع قرحة المعدة التى يسبهها حمض acetlysalicylic عن طريق تثبيط افراز حمضى pepsin and hydrochloric
ترنجان
Lemon Balm
Melissa officinalis

الأجزاء المستخدمة وأين تنمو:
الموطن الأصلي للترنجان هو أوروبا الجنوبية ويوجد الأن في جميع أنحاء العالم.
وقد أدت رائحة الترنجان الليمونية وأزهارها البيضاء الجميلة إلى التوسع فى زراعته في الحدائق. وتستخدم أوراق وسيقان وأزهار الترنجان طبيا. ومن أسمائه أيضا ميليسا، حشيشة النحل.

الاستخدام التاريخي أو التقليدي:
يفترض أن يزرع الترنجان في كل حقل من حقول الديار إشهادا لأهميته وجماله.
وقد استخدم الترنجان تقليديا لعلاج تكون الغازات فى الأمعاء، والصعوبات المصاحبة للنوم، ومشاكل عدم انتظام ضربات القلب. وبالإضافة إلى ذلك، استخدمت التطبيقات الموضعية أحيانا لعلاج الأرق أو ألم الأعصاب.
وأجمالا، فهو يستخدم لرفع الروح المعنوية المنهارة، ويعتقد أنه قد يحد من أثار الشيخوخة، ولعلاج الجروح المختلفة، ووجع الأسنان. 
المركبات الفعالة:
يحدث (التربين terpenes) وهو جزء من الزيت الخاص بالترنجان ذو الرائحة الذكية الكثير من التأثيرات المريحة والمخلصة من الغازات.
يبدو أن الفيلافونيدات Flavonoids.  والبولى فينوليك. Polyphenolics  والمركبات الأخرى هى المسؤولة عن تأثيرات الترنجان المقاومة للقوباء (عدوى الهربس الفيروسية)  والمنظمة لإفرازات الغدة الدرقية.
وتلك العناصر التى تتواجد فى الترنجان، تمنع الأجسام المناعية من أن تلتصق بخلايا الغدة الدرقية، وبالتالى تمنع حدوث مرض – تضخم الغدة الدرقية – أو ما يعرف طبيا بمرض جرفيس Grave’s disease. كما أن تلك المركبات تعمل على إعاقة إشارات المخ الواردة إلى الغدة الدرقية الفعالة لتصنيع المزيد من الهرمون المنشط لعمل الغدة الدرقية TSH.
تم استخدام الترنجان بالارتباط مع الحالات التالي.
  • قرح البرد (موضعي).
  • المغص (بالاتحاد مع رعي الحمام، وعرق العرقسوس،  والشمرة)
  • مرض جرفيس (فرط نشاط الدرقية)
  • سوء الهضم وحرقة الفؤاد.
  • الأرق وقلة النوم.
  • ألم الأعصاب.
ما هو المقدار الذي يتم عادة تناوله.
تقترح دراسات اللجنة الألمانية للأعشاب الطبية، استخدام 1.5-4.5 جرام من الترنجان في الشاي عدة مرات في اليوم. ويتم في الغالب استخدام ملء ملعقتي مائدة من الشاي، أى (30 جرام) من العشبة منقوعة لمدة عشرة إلى خمسة عشر دقيقة في كوب من الماء المغلي. كما يمكن أيضا استخدام الصبغة بمقدار 2-3 ملي لتر ثلاثة مرات في اليوم.
ويوصى أحيانا باستخدام عصارات مركزة لعلاج الأرق بمقدار 160- 200 مليجرام قبل النوم بمدة 30 دقيقة إلى ساعة. ويمكن استخدام عصارات موضعية مركزة لعلاج القوباء الجلدية ثلاثة إلى أربعة مرات في اليوم لمثل تلك الآفة، وهذا يعجل من الشفاء.
يرتبط استعمال الترنجان بصورة متكررة مع نباتات طبية أخرى عشبية مثل: الترنجان مع النعناع البستاني أو الفلفلي يفيد استعمالهم معا لتهدئة اضطرابات المعدة.
ويرتبط الناردين غالبا مع الترنجان لعلاج الأرق وألم الأعصاب.
عشبة البوق (Bugleweed) من الفصيلة النعناعية مع الترنجان يستخدمان عادة لعلاج مرض جرافيس أو ورم تضخم الغدة الدرقية المؤدى لسمية الجسم.
هل هناك أي آثار جانبية أو تفاعلات؟
لم يتم الإبلاغ عن أي آثار جانبية من استخدام الترنجان. بعكس الأدوية المسكنة الأخرى، فإن الترنجان آمن حتى أثناء قيادة أو تشغيل الماكينات. يتم تقوية آثار الترنجان المسكنة بالكحول لذلك يجب الحذر.
والأشخاص الذين يعانون من الجلوكوما عليهم تفادي استخدام زيت الترنجان الأساسي حتى يتم إجراء الدراسات على الإنسان، حيث أن الدراسات التي أجريت على الحيوانات أثبتت أنه يمكن أن يرفع الضغط في العين، أو ما يعرف بالجلوكوما.
ربما يمكن أن تتفاعل أدوية معينة مع الترنجان، لذا يوصى مناقشة استعمال الترنجان والأدوية التي تتناولها حاليا مع طبيبك أو الصيدلاني الخاص بك.

جنس الترنجان
التصنيف العلمي
النطاق: حقيقيات النوى
المملكة: النباتات
الفرع: النباتات الأرضية Embryophytes
القسم: نباتات وعائية Tracheophytes
الشعبة: حقيقات الأوراق Euphyllophytina
الشعيبة: بذريات Spermatophyta
الصف: كاسيات البذور Angiospermae
الطائفة: ثنائيات الفلقة Magnoliophyta
الصنف: نجميدة Asteridae
الطبقة: شفويانة Lamianae
الرتبة: شفويات Lamiales
الفصيلة: الشفوية Lamiaceae
الأسرة: قطرميات Nepetoideae
القبيلة: نعناعية Mentheae
الجنس: ترنجان Melissa
الاسم العلمي
لينيوس


اسال الله العظيم ان يرزق اخوانى واخواتى بالذريه الصالحه
موضوع انشاء الله يعجبكم ويفيدالجديد في عالم المقويات الجنسية” 

التمر والجنس: 

التمر هو البلح ويعتبر من أكثر الثمار تغذية للبدن فقد ثبت أنه مقو للعضلات والأعصاب ومؤخر لمظاهر الشيخوخة، وتضاهى قيمته الغذائية بعض أنواع اللحوم والأسماك حيث يحتوى على كمية كبيرة من الفوسفور وعلى كمية عالية من الفيتامينات. 

ولكن لكى يكون التمر غذاء كاملاً ومقوياً جنسياً فقط أضف إليه اللبن وإذا أضيف إليه كذلك القرفة والحليب وإذا أديم استعماله على الريق جفف مادة الدود. 

كما أن التمر أيضاً مقو للكبد وملين للطبع ويزيد فى القدرة على المعاشرة الجنسية ولا سيما مع حب الصنوبر. 

من مميزات التمر أيضاً أنه من الثمار المهمة فى تكوين السائل المنوى عند الرجل ومغذ للأعصاب والخلايا الجنسية عند كل من المرأة والرجل. 



اللحم والبيض وتأثيرهما على الناحية الجنسية : 

إن اللحم والبيض يحتويان على أفضل أنواع البروتين ويعتبران من الأغذية الهامة للبدن وخير معين للنشاط الجنسى. 

وعلى الشخص تناول ما يعادل جراماً واحداً لكل كيلوجرام من وزنه أو على الأقل ربع دجاجة وسمكة متوسطة. 

ولا مانع من تناول قدر مماثل من اللحم الأحمر كبديل فى بعض الأيام للتوازن فى الغذاء اللازم للجسد. 



الجرجير والجنس: 

الجرجير من النباتات الخضراء المعروفة قديماً. والعرب أول من عرفوا الجرجير ووصفه أطباؤهم بأن شرب عصير أوراقه وأكل بذوره يقوى الجنس ومدر للبول وهاضم للطعام وملين للأمعاء، ويحتوى الجرجير على نسبة عالية من فيتامين (أ) والحديد والألياف النباتية. 

والجرجير طبقاَ لرأى الأطباء العرب يهيج الشهوة الجنسية جداً وهو يحركها ويقوى على الممارسة الجنسية. 



الخس والجنس: 

الخس من الخضراوات الورقية، وهو من أفضل الأغذية كمقو للقدرة الجنسية، ويسمى عند بعض الشعوب القديمة “نبات الخصوبة” . 

يحتوى الخس على فيتامين “ج” وهو فيتامين الخصوبة، حيث يفيد كثيراً فى علاج العقم عند الرجال وله أهمية كبرى فى تكوين السائل المنوى الذى تسبح فيه الحيوانات المنوية. 

أما عند النساء فهو يمنع عسر الولادة والطلق المبكر ويمنع حدوث الإجهاض ويقوى من النسل. 



الجزر والجنس: 

الجزر من النباتات المعروفة وهو غنى جداً بفيتامين (أ)، خاصة الجزر الأصفر منه وهذا الفيتامين يزيد من خصوبة الخلايا التناسلية الموجودة فى الحيوانات المنوية عند الرجل، كما أنه يزيد أيضاً من خصوبة الخلايا التناسلية فى البويضات عند الإناث وهذا الفيتامين يزيد من مقاومة الجسم بشكل عام. 



البقدونس والجنس: 

البقدونس من النباتات المعروفة ومن التوابل المشهورة وهو يحتوى على العديد من الفيتامينات الهامة. 

وذلك بالإضافة إلى بعض الأملاح المعدنية الهامة كالحديد والكالسيوم والماغنسيوم، إضافة إلى الزيوت الطيارة. 

زيت البقدونس يفيد أيضاً فى علاج حالات الضعف الجنسى كما يفيد فى علاج اضطرابات الدورة الشهرية عند النساء. 





العنب والجنس: 

وهو من الفاكهة المحبوبة للكثير وهو من فاكهة الصيف اللذيذة والمشهورة. 

وهو منشط جنسى طبيعى حيث إنه ينقى الدم من الرواسب الضارة فيزيد من كفاءة الأعصاب فى نقل الرسائل والاستجابة للمؤثرات، بالإضافة إلى أنه يعين الشخص على الثبات النفسى والتخلص من القلق والمخاوف التى تفسد العملية الجنسية. 



البصل والجنس: 

أكل البصل يحفظ الصحة ويطيل العمر، وقد ثبت أن مفعول البصل لا يبطل مهما كان البصل مشوياً أو مسلوقاً أو مقلياً وذلك بالإضافة إلى الصورة الطازجة. يحتوى البصل على زيوت طيارة ونسبة عالية من الكبريت وقد وصفه أطباء العرب القدماء بأنه مهيج للقدرة الجنسية، وماء البصل يدر الطمث وملين طبيعى. البصل يزيد الشهوة الجنسية إذا ما قطع ونقع فى الخل وله منافع صحية كثيرة على الجسد بالإضافة إلى تفتيق الشهوة وتهييج الجنس ويزيد فى المنى ويحسن اللون. 



الزيتون الأخضر والجنس: 

الزيتون الأخضر بارد يابس وهو جيد للغذاء ومقو للمعدة ومثير للشهوة الجنسية ، أما زيت الزيتون فيستخدم فى: المحافظة على جمال البشرة وعلاج تشققات الجلد. 



حبة البركة والجنس: 

تطحن حبة البركة وتخلط جيداً بزيت الزيتون و”اللبان الدكر” ويؤخذ منها لعدة أيام فهى تزيد فى الشهوة الجنسية وتنشط الشبق بعد اليأس. 

الفول السودانى والجنس: 

وهو من الأطعمة الشعبية المعروفة بكثرة، وقد عرف أن الفول يزيد المنى ويقوى الرغبة والعمل فى الممارسة الجنسية. 

الفول السودانى يحتوى على نسبة عالية ووفيرة من الألياف والبروتينات والدهون النباتية لذلك فهو مصدر غنى بالطاقة وهذه الطاقة مطلوبة فى أداء العملية الجنسية. 



الحمص والجنس: 

الحمص من الأطعمة الشعبية المشهورة وقد تؤكل هذه الحبوب إما خضراء طازجة أو مسلوقة أو مطبوخة أو محمصة. 

الحمص من الأغذية المدرة للطمث عند النساء ويولد اللبن عندهم ويزيد فى الطاقة الجنسية ويقوى الشبق الجنسى. 



القرفة والجنس: 

القرفة من التوابل المعروفة والمشهورة وهى شجرة دائمة الخضرة قشورها عطرية تحتوى على زيت عطرى طيار ومنبه. 

تستخدم قشور القرفة فى عمل شراب القرفة المنشط للدورة الدموية والقوة الجنسية. 

ويفيد شراب القرفة فى حالات اضطراب الدورة الشهرية. ويدخل زيت القرفة فى صناعة بعض مستحضرات التجميل السائلة والجافة. 







التوت والجنس: 

التوت كما هو معروف من الفواكه الشعبية المشهورة وهو فى متناول الجميع. 

ثمار التوت ذات قيمة غذائية كبرى ولها تأثير هرمونى ذكرى لذلك يمكن تناولها فى حالات الضعف الجنسى للرجال ولزيادة الشهوة الجنسية. 



طبق السلطة والجنس: 

لعل من أكثر المأكولات التى تساعدك على زيادة القدرة الجنسية بدون زيادة فى الوزن هى طبق السلطة الخضراء، والذى يمكن أن يلعب دوراً هاماً وأساسياً فى الحياة الجنسية.. 

ويجب أن يتكون هذا الطبق من طماطم وبقدونس وجرجير، لذا يجب أن تحرص الزوجة على توفير طبق السلطة يومياً إن أمكن فى وجبتى الغداء والعشاء. 



أيضاً يجب عدم نسيان الفجل الذى يحتوى على مجموعة فيتامينات لا سيما فيتامين “هـ” الذى ثبت نجاحه فى إكمال السعادة الزوجية. 

كذلك نظراً للأثر الخطير للبقدونس من الناحية الجنسية يجب الحرص على عدم إغفاله أثناء تحضير طبق السلطة. 

ونظرًا للأثر الخطير للبقدونس فى الناحية الجنسية فإن شركات الأدوية عبأته فى علب حيث تبيعه فى الصيدليات كمقوٍ عام للناحية الجنسية. 



وبذلك فإن الجنس السليم فى الجسم السليم.. والجنس القوى لا يمكن أن يأتى من جسم ضعيف أ.هـ.



• وصفه لعلاج الضعف الجنسي:

خلط بزر الفجل المدقوق مع العسل , وتناول مقدار ملعقة صغيرة من المزيج مرتين يوميا والموظبة على ذلك كفيلة بزيادة القدرة الجنسية لمن يعاني من الضعف الجنسي. ويصنع هذا المزيج بالطريقة التالية :

1) يوضع العسل على نار هادئة حتى تظهر رغوتة فتنزع عنه.

2) ثم يؤخذ بزر الفجل بعد أن يدق ثم يوضع في العسل .

3) يعاد المزيج ويوضع على نار هادئة من جديد حتى يعقد .

4) يؤخد منه الرجل ملعقة صغيرة في الصباح واخرى عند النوم فهو مفيد جدا جدا جدا .



التهاب البروستات :

ثلاث ملاعق كبيرة من بزر الكتان , تغلى في لتر من الماء مدة ثلاث دقائق , ثم يشرب منها قدر كأسين في اليوم بجرعات صغيره , فانة مفيد للمصاب بالتهاب البروستات .



(الحيوانات المنوية)

سائل يود أن يعرف بعض النباتات التي تزيد عدد الحيوانات المنوية.. يوجد بعض النباتات الجيدة وأهمها حب العزيز ويعرف أىضاً باسم “حب الزلم” أو “لوز الأرض” والمستخدم من النبات درناته التي تحت الأرض ويعمل من هذه الدرنات قدر قبضة اليد يومياً حيث يستعمل على هيئة شراب مثله مثل شراب عرقسوس.. كذلك هناك الحلبة الخضراء.. وهي موجودة في الأسواق المركزية الكبيرة حيث تؤكل كما هي بمقدار ثلاث ملاعق كبيرة مرة واحدة في اليوم.. وأيضاً خليط من حب الصنوبر + سمسم + عسل نحل نقي ، بمقدار ملعقة كبيرة صنوبر + ملعقتين كبيرتين سمسم (بذور) تهرس ثم تخلط مع عسل نحل أبيض نقي وتؤكل مرة واحدة في اليوم.



ولتقوية الحيوانات المنوية استخدم العسل الأصلي المخلوط بطحين طلع ذكر النخل وبامكانك شراء هذا الطحين من محلات العود والبخور أو شراء طلع ذكر النخل من سوق الخضار في المدن التي يكثر فيها النخل .. مجرب مفيد بإذن الله .



علاج ضعف الحيوانت المنوية بالأعشاب 

طالما أننا نتحدث عن دور الأعشاب والنباتات في تحفيز النشاط الجنسي فلا بد من الإشارة إلى أن المواد الطبيعية مثل نبتة الناردين والدرق وفلفل كاوة والشوفان الطازج، وعكس المستحضرات العقارية، يمكن أن تحرر الرجل من التوتر النفسي والكآبة دون أن تعيق قدراته الجنسية. بل يعتقد البعض أن فلفل كاوة والشوفان يحفزان الإنسان جنسيا بشكل طفيف كما يمكنهما إضافة إلى الناردين مقاومة الكآبة التي قد تكون سببا للعجز الجنسي عند الرجل المعني. 



وللعلم فقد كان علماء «معهد سان فرانسيسكو للدراسات الجنسية البشرية المتقدمة» بحاجة إلى بضعة أشهر فقط لعلاج الرجال العنينين بمواد الشوفان الطازج ومستحضرات نبات القراص والطحالب البحرية كي يحفزوا لديهم الرغبة الجنسية والأداء الجنسي. 



ويتم تناول الناردين والشوفان وفلفل كاوة بصورة خلاصات صبغية Tincture في حين يمكن إضافة الطحالب البحرية إلى الغذاء اليومي. 



وقد استخدم الصينيون القدماء أعشاب الجنسة الطبية جين سينج «تعني كلمة جين سينج الصيني: جذور الإنسان» منذ آلاف السنين ليس لتحسين خصوبة الرجل فحسب وإنما لتعزيز قدراته وإطالة فترة نشاطه بالمفهومين الحياتي والجنسي. وما انفك الصينيون حتى يومنا هذا يصفون هذه الأعشاب لكافة الرجال الذين تعدت أعمارهم الأربعين. 



ولو دققنا جيدا في هذه الأعشاب لوجدنا أنها تعمل، قبل كل شيء، على تحسين مستوى التيستوستيرون في جسم الإنسان. لا غبار إذًا على مقولة: ارفع نسبة التيستوستيرون في دمك كي ترفع فاعليتك الجنسية. ولهذا فإن أفضل علاج لحالات العجز الجنسي بواسطة الأعشاب هو العلاج الذي يعتمد على النباتات التي تؤدي إلى زيادة هذا الهورمون المهم. ويستخدم الصينيون في علاجهم لحالات الاضطراب الجنسي أعشابا أخرى يطلق عليها في شمال اميركا اسم «فو ـ تي» وهي أعشاب تعمل كعقار نباتي لإطالة فترة الممارسة الجنسية. ويعتقد الصينيون القدماء بقوى جنسية خارقة لهذه النبتة فيقولون منذ القدم إن جذر نبتة فو تي عمرها 50 عاما قادرة على منح شعر الشايب سواده الأصلي وأن جذر نبتة منه عمرها 150 عاما قادرة على غرس الأسنان من جديد في فكي المسن. 



أخيرا، لا يجدر بنا أن ننسى، ونحن نتحدث عن العنة عند الرجال، أن للصحة العامة تأثيرا مباشرا في قابلية الرجل الجنسية. فالكبد السليم مهم جدا وذو أهمية حيوية فائقة في الحفاظ على التوازن الهورموني في جسد الرجل، وإن أي مرض خطير قد يصيبه، مثل تشمع الكبد الناجم عن إدمان الكحول، يمكن أن يؤدي إلى العجز الجنسي ويصاب العديد من الذكور بالعجز الجنسي نتيجة الضرر البالغ الذي تعاني منه أكبادهم. 



إن من المؤشرات الظاهرة على انخفاض التيستوستيرون عند الرجل جراء الإفراط بالكحول هي: نمو الثديين، تقلص حاجته لحلاقة ذقنه وانخفاض نشاطه الجنسي. وتفيد هنا أعشاب مثل الشوك Thistle( الخرشوف البري)
نتيجة بحث الصور عن ‫الشوك Thistle‬‏

 والشيزاندرا Shizandra في إعادة بناء الخلايا الكبدية .

================================================


أغـذية.. تعزز الصـحة الجنسـية

قد يعتقد البعض أن الشوكولا والمحار هما الخيار الوحيد لمن ينشدون تعزيز طاقتهم، حيث إن هناك من الأغذية ما لا يعرف الكثيرون أن لها خصائص كيميائية مؤثرة في هذا المجال.
إن تناول الطعام بحد ذاته هو عملية حسية، وعندما يكون تناول الطعام مشتركا بين الزوجين وأفراد الأسرة على مائدة واحدة، فإنه يتسم أيضا بالألفة والحميمية، وكذلك تعتبر بعض الأطعمة مثيرات للشهية الجنسية.
وفيما يلي بعض هذه الأغذية والمواد الفعالة وكيفية عملها:

الزنك:
ويتوافر في المنتجات الغذائية البحرية وهو أحد العوامل الرئيسية في إنتاج التيستيرون، وهو الهرمون الذي يغذي الدوافع الجنسية لدى كل من الرجل والمرأة.

الأندروستيرون:
ويتوافر في جذور الكرفس وهو هورمون ذكري قوي، ويفرز عن طريق العرق ويعتقد الباحثون أن له جاذبية حقيقية لدى النساء.

التيروزين:
وهو البروتين الموجود في لحوم البقر، وينبه خلايا المخ، ويعزز الانتباه، ويقوي الطاقة الجنسية لدى كل من الرجل والمرأة.

الكابسايسين: وهي متوافر في الفليفلة الحارة ويحفز غددا كيميائية تحت الدماغ، على إفراز الإندروفينات وهي بدورها تعزز الهورمونات الجنسية.

العسل:
يستعمل العسل منذ قرون بعيدة كمقو جنسي، وتظهر الدراسات الحديثة أن العسل هو منبع طاقة مركزة يعزز قدرات الجسم ويرفع من حيويته.

الموز:
يحتوي الموز على معادن عديدة تساهم في تنظيف الأوعية الدموية، وتجريف المواد العالقة بها، وبذلك يزداد تدفق الدم إلى الأعضاء الجنسية.

الكافيين:
يرفع الكافيين مستوى الدوبامين والذي هو ضروري لوجود الطاقة الجنسية الصحية، والحقيقة أن شاربي القهوة يتمتعون بطاقة جنسية أكبر ممن لا يشربونها.

أعشاب ونباتات فعالة:
المواد الطبيعية مثل نبة الناردين والدرق وخشخاش كاليفورنيا وفلفل كاوة والشوفان الطازج، يمكن أن تحرر الرجل من التوتر النفسي والكآبة دون أن تعيق قدراته الجنسية، بل يعتقد البعض أن فلفل كاوة والشوفان يحفزان الإنسان جنسيا بشكل طفيف، كما يمكنهما إضافة إلى النادرين مقاومة الكآبة التي قد تكون سببا للعجز الجنسي عند الرجل.
وينصح من أجل علاج ضعف الرجال بمواد الشوفان الطازج ومستحضرات نبات القراص والطحالب البحرية، كي تزداد لديهم الرغبة الجنسية والأداء الجنسي. ويتم تناول الناردين والشوفان وخشخاش كاليفورنيا وفلفل كاوة بصورة خلاصة صبغية، في حين يمكن إضافة الطحالب البحرية إلى الغذاء اليومي.
وقد استخدم الصينيون القدماء أعشاب الجين سينج و\”تعني كلمة جين سينج: جذور الإنسان\”، وذلك منذ آلاف السنين ليس لتحسين خصوبة الرجل فحسب وإنما لتعزيز قدراته وإطالة فترة نشاطه وهذه الأعشاب تعمل، قبل كل شيء، على تحسين مستوى التيستوستيرون في جسم الإنسان.
ويستخدم الصينيون في علاجهم لحالات الاضطراب الجنسي أعشابا أخرى يطلق عليها في شمال أمريكا اسم \”فو- تي\”، وهي أعشاب تعمل كعقار نباتي لإطالة فترة الممارسة الجنسية.
ويعتقد الصينيون القدماء بتأثيرات جنسية خارقة لهذا نبتة فوتي (عمرها 50 عاما) قادر على منح شعر الشايب سواده الأصلي وإن جذر نبتة منه عمرها 150 عاما قادرة على غرس الأسنان من جديد في فكي المسن.
ويستخدم أطباء الأعشاب البرازيليون أخشاب نبات مويرا بواما، التي يطلق عليها اسم \”أخشاب الفحولة\”، كدواء مقو ومحفز للجنس عند الرجال، واستطاع الباحثون الألمان التوصل إلى قناعة باحتمال صلاحية هذه النبة لعلاج حالات الاضطراب الجنسي بعد ملاحظتهم لتأثيراتها في الهورمونات.
وكانت نبتة الداميانا مكسيكية الأصل تباع منذ عام 1874 في الولايات المتحدة كنبات مقوللقابليات الجنسية عند الرجال. حتى أن المكسيكيين صنعوا منها شرابا يعترف الكثيرون في هذا العالم بقدراته على الإثارة الجنسية.


الشويكة اللبنية – شوك الجمل



الاسم بالانجليزية: Milk Thistle

الاسم العلمى: Silybum marianum

الاسماء المرادفة: شويكة مريم

الجزء المستخدم: البذور والازهار

طبيعة الاستخدام: داخلى وخارجى

المواد الفعالة:
إن بذور نبتة الشوك اللبني تحتوي على مركب البيوفلافونويدات bioflavonoid يعرف بالسليمارين Silymarin والذى يمثل من 1 إلى 4 % من وزن العشب، وهذا المكون مسئول عن الفوائد الطبية للنبات.











ويتكون السليمارين من ثلاثة أجزاء:
هى السليبينين silibinin والسليديانين silidianin والسليكرستين . silicristin ومركب البولى أستلينpolyacetylenes .

اماكن تواجده:
يوجد نبات الشوك اللبني، أو شويكة مريم بصورة برية فى منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط كما يوجد فى أوروبا، ونادرا ما يوجد فى أنجلترا. وتوجد العشبة على جوانب الطرقات، وبالقرب من المستنقعات، والأماكن الرطبة المشمسة.

الاستخدام الطبى:
الإكتئاب النفسي ، وأمراض الكبد الناجمة عن تناول الكحوليات ، أو السموم المختلفة


الاستعمالات:
– تستخدم بذور الزهرة الجافة طبيا، كما تجمع الزهرات الطازجة وتستخدم فى الأكل كمقو عام ومنشط للجسم، حيث تطبخ مثل الخرشوف أو الأرض شوكى.

– استخدام الشوك اللبني طبيا يرجع إلى أكثر من 2000 سنة قد مضت كما توجد أصناف أخرى من الشوك، ولكنها ليست فى قوة الشوك اللبنى الطبية.

– ذكر الصيدلاني المعروف في القرن السابع عشر Nicholas Culpeper استخدام العشبة لفتح انسدادات الكبد والطحال وأوصى به حتى لعلاج اليرقان، كما أشار إلى أن الشوك اللبنى يعالج حالات (المنخوليا) المصاحبة لتليف الكبد.


– السليبينين هو الأكثر فعالية، وهو المسئول بصورة كبيرة عن الفوائد المنسوبة للسيليمارين. كما توجد مواد مرارية أخرى ذات أهمية طبية.

– مستخلص الشوك اللبني ربما يحمي خلايا الكبد بغلق أو منع دخول المواد السامة والضارة إلى تلك الخلايا، كما أنه يساعد أيضا في إزالة تلك المواد الضارة الموجودة أصلا فى خلايا الكبد.


– كما هو الحال في البيوفلافونويدات الأخرى، يكون السليمارين مقاوم قوي للأكسدة. وقد اتضح أيضا أن السليمارين يجدد خلايا الكبد المتضررة أصلا نتيجة للأمراض المختلفة

الابحاث والدراسات:
أوضحت النتائج الحديثة أن السليمارين له القدرة على كبح جماح التليف الذى يسعى للإضرار بالكبد، وهي عملية تساهم في التطور النهائي المحتمل للتليف الكبدي لدى الأفراد الذي يعانون من حالات الكبد الالتهابية الناتجة عن الإفراط في تناول الكحول أو الالتهابات المتكررة للكبد، أو حتى الذين يتعرضون لتناول مركبات الكربون الرباعية السامة للكبد، أو الذين يعالجون بالعلاج الكيماوى أو الاشعاع.

وبينما لا توجد تجارب سريرية منشورة حتى اليوم فإن هذا الإجراء يجعل مستخلص الشوك اللبني أكثر جاذبية للأشخاص الذين يعانون من الالتهاب الكبدي المزمن (C ).

ويستخدم مستخلص الشوك اللبني للحد من التفاعلات والتأثيرات الضارة للكحول على الكبد.

وقد أثبتت بعض الدراسات التي أجريت باستخدام بعض المسكنات تحت التحكم أن تلك المستخلصات قد تكون فعالة للمرضى الذين يعانون من التليف الكبدي والتهاب الكبد الفيروسى المزمن من النوع (B)، وحتى التليف الكبدى الناجم عن مرض السكري.

وبالرغم من ذلك، فإن هناك دراسة أخرى لم تتوصل إلى النتائج الحاسمة التى يمكن الحصول عليها عند تناول مرضى التليف الكبدي لخلاصات الشوك اللبنى.

وهذا الدراسة السالبة على أية حال قد أدت عملا ضعيفا في مراقبة تناول الكحول أثناء فترة الدراسة التي امتدت لعامين.

والشوك اللبني يحسن من عمل الصفراء، وبذلك يحتمل أن يخفض مخاطر حدوث الحصاة في الحويصلة المرارية (الحصاة الصفراوية).

والجمع بين الشوك اللبني والأدوية التي يحتمل أنها تضر بالكبد، وضح أن الشوك اللبنى يحمي الكبد من الأثر الضار لتلك الأنواع من الأدوية.

يستخدم في الحالات التالية:
– أمراض الكبد المرتبطة بتناول الكحول.

– التليف الكبدي الناجم عن الأمراض المختلفة.

– التهاب الكبد الفيروسى الحاد.

– حصاة المرارة، وإدرار الصفراء.

– داء الصدفية.

– للعمل على زيادة تدفق الحليب فى الثديين.

– مضاد لبعض حالات الإكتئاب النفسى.

المقادير التي يتم تناولها:
بالنسبة لمرضى الكبد وتضرر وظيفة الكبد:
فإن البحث يفترض تناول 420 مليجرام من السليمارين يوميا، من المستخلص العشبي للشوك اللبني المحتوي على 80 % من السليمارين.

– ووفقا للأبحاث والتجارب السريرية يجب ملاحظة التحسن في مدة تقارب من 8 إلى 12 أسبوع. وحالما يحدث ذلك، فإن الجرعة يمكن أن تخفض إلى 280 مليجرام من السليمارين يوميا.

– وهذه الكمية المخفضة ربما تستخدم أيضا لأغراض وقائية لأولئك الذين يفضلون تناول مقدار من 12- 15 جرام من الشوك اللبني.

– كما أن البذور يمكن أن تطحن وتؤكل أو تصنع كشاي. وهذا يجب ألا يعتبر مسألة علاجية كاملة لحالات الكبد المتضرر.

الاثار الجانبية:
– إن مستخلص الشوك اللبني خالي من أي تأثيرات جانبية، وربما يستخدم بواسطة غالبية الأفراد بما فيهم النساء الحوامل، وحتى في فترات الرضاعة.

– ويوصى بالشوك اللبنى كعلاج للحكة الجلدية نظرا لضعف وظيفة الحويصلة الصفراوية (المرارة) أثناء الحمل.

– وحيث أن السليمارين يحث نشاط الكبد والمرارة، فربما يكون لذلك تأثير مسكن طفيف في بعض الأفراد الذين يعانون من الحكة الجلدية الناجمة عن زيادة الصفراء فى الدم وهذا ربما يتوقف خلال يومين أو ثلاثة 
=================================================================================================================================================

الشيزاندرا
Schisandra
Schisandra Chinensis
الأجزاء المستخدمة وأين تنمو؟
الشيزاندرا عبارة عن كرمة خشبية ملتفة ذات مجموعات عديدة من الثمار اللبية الحمراء اللامعة الصغيرة جدا. وتتوزع تلك الكرمات في شمال وشرق الصين والمناطق المتاخمة لروسيا، وكوريا.
وتستخدم الثمرة الناضجة تماما والمجففة بالشمس طبيا. وتتميز بمذاقات مرة، ومالحة، وحلوة، وحارة وقابضة فى نفس الوقت.
وهذه المجموعة غير العادية من النكهات فى ثمرة واحدة قد انعكست على الاسم الصيني للشيزاندرا (وو- وي – زي) وتعني الثمرة ذات الخمس مذاقات.
الاستخدام التقليدي أو التاريخي:
أوضحت الدراسات الأكلينكية الصينية حول العلاج بالأعشاب، بأن الشيزاندرا دواء عشبي عالي المستوى، مقوى، ومنظم لعمل الخلايا فى الجسم، ومفيد لحالات طبية واسعة التنوع، وخاصة لتنشيط وتقوية الكلى، ولتقوية الأعضاء التناسلية، وبالتالى النواحى الجنسية، كما أنها تحمى الكبد، وهى قابضة لأنسجة الرئة المترهلة.
بالإضافة إلى أن مصادر أخرى علمية حول الطب الصيني التقليدي قد لاحظت أن الشيزاندرا مفيدة للسعال، والتعرق الليلي، ومقاومة العطش، والأرق، والإجهاد البدني والنفسى، ومجددة للنشاط العام.
تستخدم الشيزاندرا مرتبطة بالحالات الصحية التالية.
  • الزكام والتهابات الحلق.
  • للوقاية من التهابات الكبد الفيروسية.
  • مكافحة التلوث فى البيئة المحيطة. 
  • دعم الكبد ضد الأمراض المختلفة.
  • مقاومة الإجهاد، ودعم قدرات التكييف بين الجسم والأعباء البدنية الملقاة عليه.
  • دعم قدرات الجهاز العصبى المركزى.
  • ضد بعض حالات الإكتئاب النفسى.
  • تحسين الذاكرة والأداء العقلى.
المركبات الفعالة: 
المكونات أو المركبات الأكثر فعالية في الشيزاندرا هى عبارة عن اللجنين lignans والذى يوجد منه 30 نوعا منفصلا، ولكن يعتبر أهمها فى البحث تلك العناصر التالية: الشيزاندرين schizandrin. ديوكس شيزاندرين deoxyschizandrin. جومسين gomisins. بريجوميسين pregomisin. والتى توجد جميعها في بذور الثمرة.
وقد أقرت البحوث الصينية الحديثة أن هذه العناصر ذات تأثير وقائي على الكبد وعلى جهاز المناعة.
كما يوجد الفيتوستيرول phytosterols والبيتا سيتسيرول beta-sitoserol. والأستجماستيرول stigmasterol. والزيوت الطيارة، وكذلك فيتامينات (أ ، ج).
 وتوجد هناك على الأقل دراستان، الأولى تحت التحكم، والثانية مفتوحة، أوضحتا أن الشيزاندرا يمكن أن تساعد الأفراد الذين يعانون من التهابات الكبد المختلفة.
وأن المستخلصات القياسية لثمار الشيزاندرا قد اكتسبت شيوعا في استخدامها في خيول السباق التي لا تجري بصورة جيدة – ربما نظرا لارتفاع مستويات إنزيمات الكبد في دمائها – وهذه المستخلصات الخاصة بالشيزاندرا لها فوائد كبيرة على الكبد، وتصحيح الأوضاع المرضية التى يعانى منها الكبد فى الغالب.
وحول كيفية وقاية الشيزاندرا وعلاقتها بحماية للكبد، فهذا راجع إلى أن الشيزاندرا تقوم بتنشيط الإنزيمات المتخصصة في خلايا الكبد والتي تنتج مركب الجلوتاثيون، والذى يعتبر مركب كيميائى هام لمقاومة الأكسدة، وأستعادة نشاط خلايا الكبد لعملها الطبيعى.
وثبت أن تناول الشيزاندرا يعالج حالات التهاب الكبد الوبائى بنسبة تصل
إلى 76% وبدون حدوث أعراض جانبية واضحة المعالم.
وتلك المكونات التى تحتوى عليها الشيزاندرا، تتدخل أيضا في تثبيط عمل المواد الكيميائية المنشطة لتجلط الصفائح الدموية مع بعضها البعض، والذى يعتبر بدوره عامل منشط لحدوث الإلتهابات في عدد من الحالات.
وثمرة الشيزاندرا ربما يكون لها أيضا تأثير على تحفيز عمل الجهاز المناعى تماما مثل عشبة الجنسنج الأسيوي، ولكن بتأثير أقل.
وتؤكد الأبحاث المخبرية على أن الشيزاندرا ربما تحسن من أداء العمل البدنى وتبني القوة الجسمانية، وتساعد في تخفيض الإجهاد العام للجسم، وتزيد من قدرات الأعضاء المختلفة من الجسم للتكيف مع بعضها البعض فى حالة من التناغم والهارمونية المتكافئة بينهم.
كما أن للشيزاندرا القدرة على تحسين الخواص الجنسية لكل من الرجل والمرأة، وذلك باطلاق السوائل المختلفة الخاصة بالجنس لديهم، وأثر تناول الشيزندرا فى هذا الصدد يظهر واضحا جليا عند الرجال أكثر من النساء.
والشيزاندرا تعتبر علاج هام لحالات أمراض الجهاز العصبى، مثل التهاب الأعصاب المرضى، وعلاج لحالات التوتر والقلق، وضعف الذاكرة. كما أنها علاج مفيد لحالات التهاب الجهاز التنفسى، مثل قصر النفس، والسعال المزمن، وحشرجة الصدر.
والشيزاندرا تعالج الخلل فى ميزان السوائل فى الجسم، وتحافظ على سلامة الكلى، وتمنع التعرق الزائد، وتحد من حالات التبول المتكرر الترددى. وتعالج حالات الحكة الجلدية، والأكزيما، والطفح الجلدى المختلف.
والاستعمالات الأخرى للشيزاندرا عديدة، تشمل اضطراب القدرات الجسمانية، وحالات الإسهال، والدوسنتاريا، كما أنها تقوى النظر، وتحد البصر. 
ما هو المقدار الذي يتم عادة تناوله؟ 
استخدام ثمار الشيزاندرا يتراوح ما بين 1.5-15 جرام من الثمار يوميا. أما الصبغة فهى من 2–4 ملليتر ثلاثة مرات يوميا. كما توجد الكبسولات المعبأة والمعدة للتناول فى محلات الأطعمة الصحية المختلفة.

===============================================================================================================================================

التمادي في تناول الأدوية المهدئة والمسكنة والمنومة يؤدي إلى الإدمان عليها

عشبة الناردين.. تحث على النوم وتحسن نوعيته وتخفف من أعراض القلق

عشبة الناردين
    هناك الأدوية المسكنة أو المهدئة أو المنومة تستخدم في جلب النوم ولكن يجب عدم التمادي في استعمال هذه الأدوية لمدة طويلة حيث انها تؤدي إلى الادمان وهناك العلاج بالأدوية الشعبية وهي في الحقيقة بكثير من الأدوية المشيدة ويوجد عدد من الأعشاب يمكن استخدامها لعلاج الأرق وبأمان جيد وهي:
– الناردين
ويعرف بالناردين المخزني وهو عشب معمر منتصب يصل ارتفاعه إلى حوالي متر ونصف المتر له أوراق ريشية مقسمة وأزهار قرنفلية اللون.. يعرف النبات علمياً باسم Valerian officinalis الأجزاء المستعملة من نبات الناردين الجذور.. أما الموطن الأصلي للنبات فهو ينمو بشكل طبيعي في أوروبا وشمالي آسيا ويزرع في وسط أوروبا وشرقيها.. يوجد عدة أنواع من الناردين مثل ناردين جنوب افريقيا المعروف باسم valerian capensis والذي يستخدم لعلاج الهستيريا والصدع وكذلك ناردين هاروليك valerian hardwickii ويستخدم في الصين واندونيسيا كمضاد للتشنج وكذلك يوجد ناردين المستنقعات valerian alginasa والذي يستعمل ضد المغص وأعراض سن اليأس كذلك يوجد الناردين الأزرق valerian wallichi في جبال الهملايا ويستخدم كما يستخدم الناردين المخزني.
تحتوي جذور الناردين على زيت طيار واهم مكونات هذا الزيت اسيتات البورنيول وبيتا كارفيلين، كما تحتوي الجذور على ايريدويات وهم مركبات هذه المجموعة فاليبوترياتات وفالترات وايزوفالترات كما تحتوي على قلويدات.
يستعمل الناردين على نطاق واسع فقد استخدم كمهدئ منذ أيام الرومانيين وقد عرفه العالم دسقوريدس في القرن الأول الميلادي واسماه فو Phu وهو صوت ما يقال عند شم رائحة كريهة.. وكان يستخدمه في علاج تفريج الكرب وهو يخفض التوتر العصبي والقلق ويحث على النوم المريح.
وقد أكدت الأبحاث الواسعة والانتشار في المانيا وسويسرا ان الناردين يحث على النوم ويحسن نوعيته ويخفض ضغط الدم والناردين المعروف بالعشبة الشامية في القرون الوسطى كانت تنسب إليه مزايا في شفاء الصرع، ويخفض الناردين فرط النشاط العقلي والآثار العصبية ولذا فهو يهدئ العقل ويفرج كثيراً من أعراض القلق بما في ذلك الرعاش والهلع والخفقان والتعرق وهو علاج مفيد جداً للأرق سواء أكان سببه القلق أم فرط الاثارية.. يؤخذ جذر الناردين على هيئة مغلي بمعدل ملعقة صغيرة إلى ملعقتين من المسحوق على ملء كوب من الماء المغلي ويترك لمدة 15 دقيقة ثم يصفى ويشرب بمعدل مرة إلى مرتين وآخر جرعة عند الخلود إلى النوم.. وحيث ان رائحة الناردين كريهة وبعض الأشخاص لا يتحملون رائحته فيمكنهم استخدام المستحضرات الموجودة في الأسواق على هيئة الاصات أو الصبغات أو الكبسولات.. وهناك أكثر من ثمانين مستحضراً يدخل فيها الناردين.. وقد وجد من خلال الدراسات ان اعطاء 160 ملجم من الناردين مع 80 ملم من مستخلص الترنجان ادى إلى النوم مثل الجرعة المعيارية من عقار الفاليوم (أحد مشتقات البنزوديازينات المشيدة) لا يسبب الناردين الادمان مثل الأدوية المنومة المشيدة، كما انه لا يسبب آثارا كريهة مثل ما تسببه مجموعة الفاليوم.

     
المزيج المتجانس لمركبات الناردين النشيطة هو سر فائدته (من المصدر)
تاريخ النشر: الثلاثاء 10 أبريل 2012

تحذير من تناوُل مستخلصات نبات الناردين لمقاومة الأرق

نبات الناردين المعروف أيضاً بالسنبُل الرومي أو حشيشة القطة من أكثر النباتات التي أثبتت دراسات علمية عديدة أنه يُساعد على معالجة القلق والأرق ويُعين على السيطرة على الكآبة والانفعالات السلبية، ما دفع إلى استخدامه لأغراض طبية إلى أن أصبح اسمه شائعاً في الصيدليات. وهو عبارة عن نبات معمر يتراوح ارتفاعه ما بين 80 و150 سنتيمتراً ويتميز بساق مستقيمة قوية جوفاء وأغصان قليلة مضلعة. وهو يُباع على شكل مستخلص عُشبي يوصف بالأساس لمن يعانون الأرق بقصد مساعدتهم على سُرعة الخلود إلى النوم أو التمتع بجودة نوم أفضل. وأكدت دراسات جديدة مفعول الناردين الإيجابي على النوم، بيْد أنها أشارت إلى أن هذه الفوائد قد تتصاحب مع أعراض جانبية وأخطار صحية.
وتتعدد طريقة تناوُل نبات الناردين. فبينما يختار البعض تناوُله على شكل مستخلص طبي أو مكمل غذائي، يُفضل آخرون تناوُل مسحوق جذوره بعد خلطه مع ماء مغلي بمعدل ملعقتي شاي كل يوم. ويوصي الباحثون كل من يرغبون في الاستعانة بنبات الناردين للتغلب على الأرق بأن يكونوا على علم بما يلي:
◆ الدواء العُشبي قد لا يكون الحل الشافي للأرق. فالعلاج السلوكي الإدراكي مثلاً القائم على استبدال الهواجس الساكنة في العقل بشأن عدم القدرة على النوم بأفكار إيجابية قد يكون أكثر فعاليةً وأكثر أماناً من الأدوية الخاصة بعلاج الأرق المزمن، بما فيها تلك المستخلصة من الناردين.

◆ الادعاءات التي تُسوقها الحملات الترويجية للمنتج عادةً ما تخلو من الدقة، وأحياناً تكون مُضللةً. فكُن مستهلكاً ذكياً وحذراً ولا تُصدق كل ما يُقال لك، أو كل ما تقرأه على لواصق المحتويات. بل ابحث عن المعلومات المستمدة من بحوث رزينة موثوقة ليتسنى لك مقارنة هذه المعلومات بما هو مكتوب على لاصق كل منتج. ومن بين الأنواع الكثيرة التي يتوافر بها نبات الناردين في الطبيعة، ينبغي العلم أن النوع المستخدم لأغراض علاجية والذي أجمعت الدراسات السابقة على نجاعته هو الناردين المخزني (Valeriana officinalis)، وذلك بفضل احتوائه على تشكيلة من المركبات النشيطة تؤتي نتائج فعالة على مستوى تعجيل النوم أو تحسين جودة النوم.

◆ مقدار الجرعة غير واضح. يبدو من خلال البحوث التي أُجريت على الناردين أن الطريقة الأكثر فاعليةً للاستفادة من الخصائص العلاجية لهذا النبات هي تناوُله على نحو منتظم لأسبوعين أو أكثر. وبما أنه لا يوجد إلا القليل من البحوث الذي يتطرق إلى مقدار الجرعة المثالي المنصوح به، فإنه ليس واضحاً إلى الآن ما هي الجرعة المعيارية الأنسب، أو ما هي الفترة التي ينبغي أن يُكملها المريض ليعتبر نفسه قد تعافى تماماً من مشكلة الأرق أو صعوبة النوم.

◆ الأعراض الجانبية المحتملة موجودة. فبالرغم من أن البعض يعتقد أن نبات الناردين آمن، فإن الدراسات تقول إنه قد يتسبب في الإصابة بالصداع أو الدوار (الدوخة) أو مشكلات صحية في الجهاز الهضمي أو الأرق التام. ولا تُنصح المرأة الحامل أو المُرضع بتاتاً بتناوُل مستخلصات الناردين. كما يُنصح مرضى الكبد بتجنب تناوله.

◆ التفاعلات الدوائية محتملة. يمكن للناردين أن يزيد آثار المنومات الأخرى التي قد يستعين بها المصاب بالأرق. كما قد يرفع التأثير المسكن والمهدئ لبعض الأدوية كالفاليوم “ديازيبام”. ولذلك يتعين على كل مريض أن يتشاور مع طبيبه بشأن إمكانية استخدامه للناردين حتى يتفادى أي تفاعلات دوائية قد تحدث نتيجة تناوله على شكل مكمل أو مستخلص طبي أو مسحوق عشبي.
ويخلص الباحثون إلى القول إن الإصابة بالأرق المزمن يدل على وجود مشكلة قد تكون فيزيائيةً، كما قد تكون نفسيةً، ويمكن أن يدل كذلك على اتباع عادات نوم معاكسة للساعة البيولوجية للجسم. وإذا كنت تعاني الأرق المزمن، فإن السبيل لعلاج ذلك هو مراجعة طبيب متخصص لاستشارته بشأن المُسببات المحتملة للمشكلة ومعرفة الاستراتيجيات العلاجية التي يمكن اتباعها، أو الخضوع لتقييم جودة النوم في أحد مراكز علاج اضطرابات النوم المعتمدة والمرخصة من قبل الجهات الصحية الرسمية.


الإعجاز في الحشرات -النحل والإنسان

بقلم الدكتور محمد نزار الدقر 

 
 
النحلات –تلك المخلوقات العجيبة- أصدقاء حقيقيون لبني البشر، ومساعدون رائعون لهم في تقديم كل ما يجلب لهم الخير والسعادة والعافية. وهي الوحيدة من عائلة الحشرات التي تستطيع تخزين الرحيق من أجل الغذاء. فهذه الحشرات الصغيرة تقوم بمهام جسام في حياة الإنسان. فهي علاوة على بنائها خلاياها بتلك الدرجة الرائعة من الدقة والتنظيم وتصنيعها للشمع والعسل وغيرها من المنتجات الهامة في تغذية الإنسان وشفائه من الأمراض وفي تمتعه بصحة جيدة وعمر مديد فإنها تقوم بتلقيح الأزهار في نفس الوقت الذي تقدم فيه بحركتها التي لا تفتر وعملها المستمر والدؤوب من غير كلل، أمثولة طيبة من صفات الإنسانية الراقية في التعاون بين أفراد المجتمع والذي يبرز إنكار الذات من أجل خدمة المجموع وتقاسم العمل بينها لخدمة المجتمع وحمايته واستمرار حياته. نعم! إنها الأمثولة الطيبة “كأن تكون مشغولاً شغل النحلة مقتصداً ومدبراً مثلها.. وكلما رنوت إليها متفحصاً إزداد إعجابك بها”. 

فالنحلات تحول رحيق الأزهار إلى عسل، المنتج المعروف بقيمته الغذائية والعالية، وفوائده العلاجية والوقائية لكثير من الأمراض، والذي يكفيه من الفخر أن وصفه رب العزة في قرآنه العظيم بأن {فيه شفاءٌ للناس} وقد صنفنا فيه كتابنا “العسل فيه شفاء للناس” جمعنا فيه خبرات الأقدمين وتجارب جهابذة العلماء المحدثين، مضيفين إلى ذلك أبحاثنا السريرية حول هذه المادة القيمة. وقدمنا في كتابنا هذا خلاصة تكفي القارئ العادي ما يستفيد منه لتطبيقه في حياته العملية لمعالجة الكثير الكثير من الحالات المرضية الطارئة، فضلاً عن كونه منبع المواد السكرية الأكثر أهمية على مدى آلاف السنين. يقول المثل الفرنسي: “لكل سيّد مكانته.. والعسل سيد الحلويات”. والنحل، ومن أجل بنائه لبيته يفرز الشمع الذي يبني منه أقراص الشمع ذات العيون السداسية والتي يستخدمها مهداً لفراخه ثم يخزن بها ما صنعه من عسل وما جناه من غبار الطلع. وشمع العسل مادة ذات أهمية اقتصادية وطبية بالغة، فهو ويعتبر الأساس في أربعين صناعة هامة من كهربائيات والكترونيات وفي صناعة الجلديات والعطور، ويدخل أساساً لمواد التجميل الرائعة من رهيمات وأقنعة وحمرة شفاه وغيرها، ولصنع المراهم الجلدية واللصوقات الجلدية أيضاً.

والغذاء الملكي الذي تنتجه صبايا النحل غذاء مركز من الحموض الأمينية والفيتامينات والهرمونات يفيد الناقهين والضعفاء والشيوخ وله دور هام كمادة حيوية منشطة للجهاز العصبي والقدرة الجنسية وهو ناظم للضغط الدموي والذي يمكن أن ندعوه بحق “العقار الحيوي الطبيعي”.

وفي الوقت الحاضر تعتبر النحلات الجانيات الماهرات لغبار الطلع، المنتج الغذائي المركز من البروتينات والفيتامينات، يكون منه النحل خبزه علاوة على كونه مادة دوائية تبدي العديد من الخصائص العلاجية الممتازة، ففيه مواد مضادة للحيوية وأخرى منشطة للنمو، وهو ناظم للوظيفة المعوية ومنشط لتكوين عناصر الدم، كما ثبت أنه علاج ممتاز لأورام البروستات السليمة والتهاباتها عند الشيوخ.
وسم النحل ذاك الذي فيه مظنة الضرر للإنسان أثبت الطب الحديث أنه العلاج النوعي للرثية (الروماتيزم)، كما ثبتت فائدته الجمة في التهابات الأعصاب بشتى أنواعها وله استطباباته النوعية في معالجة العديد من أمراض العين والأوعية الدموية. ثم إن النحل لا يلسع إلا دفاعاً عن النفس ولحماية مملكته، أوَليس في هذا فهماً لقول النبي صلى الله عليه وسلم المعجز: المؤمن مثل النحلة، لا تأكل إلا طيباً ولا تضع إلا طيب.

والنحلات صيادلة هذا العصر وكل عصر، تنتج غراء النحل “العكبر” والذي يفترض الدوائيون اليوم أنه سيدخل خزانة الأدوية المستقبلة من بابها العريض، إذ أن له استطبابات بدت جازمة في معالجة العديد من الأمراض سواء موضعياً لمعالجة الجروح والقروح، وفي الأمراض النسائية وآفات الطرق التنفسية، علاوة على كونه “القمة” بين أدوية الطب البيطري، هذا فضلاً عن استعمالاته الصناعية إذ يحضر منه “الأنواع الممتازة من الغراء” والذي يستعمل في صناعة الأدوات الدقيقة كالآلات الموسيقية وغيرها.

وهكذا نرى كيف تحضر النحلات الصيدلانيات الملهمة من خالق الكون تلك العقاقير الممتازة التي ملأت بها خزانة الطب، والتي شغل بها الباحثون وأقيمت لدراستها المؤتمرات العالمية واستحدثوا لها فرعاً جديداً من فروع الطب أطلق عليه “طب النحالة” Apitherapy. لكن هذا يشكل في الواقع جانباً واحداً من نشاط هذه الكائنات العجيبة في دنيا البشر. وفي الحقيقة فإن الدور الهائل الذي يلعبه “النحل” في إكثار المحاصيل الزراعية يصعب تقييمه، ذلك لأن مئات الأنواع النباتية تحتاج من أجل إنضاج ثمارها إلى ما يسمى بالإلقاح المتصالب الخلطي بنقل غبار الطلع من أكياسه إلى مياسم المدقات. هذا العمل الهام تقوم به الحشرات المختلفة، لكن النحل هو الأهم في هذا العمل الحيوي. وتدل الإحصائيات على أن الدخل الذي يقدمه النحل لمالك الأرض الذي ترعى زهرها يفوق 7-8 مرات الدخل الذي يستفيده النحال مما ينتجه النحل من عسل وشمع وغذاء ملكي وسواها.

لقد كان العقل المفكر للإنسان وعلى مدى قرون يحاول أن يفك اللغز وأن يتعرف على مهمة النحل الحقيقية فوق الأزهار وفي الظلام الدامس ضمن الخلية، ولقد أضحى معلوماً اليوم أن الأزهار والنحل لا يمكن أن يستمر وجود أحدهما دون الآخر، فبقاؤهما في هذا الكون مرتبط ومتلازم، ولم يعد النحل مجرد صانع للعسل، بل لقد عرفت اليوم مهمته الأزلية كملقحات مجنحات لأزهار البساتين والمروج ذلك الدور الزراعي الهام، والمنة الإلهية العظيمة التي نأكل نتاجها من الفواكه والخضار. فبدون مشاركة النحلة فإن عدداً كبيراً من النباتات قد لا تثمر… رغم أن نتاجها هو مصدر الصحة ومنبع السرور للجميع.

 
 

فالنحل يقوم بمهمة التلقيح التصالبي الخلطي لأشجار الفاكهة والزينة والخضار والمحاصيل الحلقية والعلنية والأزهار البرية فيضاعف من إنتاجها مما جعل العديد من المزارعين يقبلون على طلب النحل مما زاد في أرباح مربي النحل علاوة على زيادة وتحسين نوعية الإنتاج الزراعي. فبالنسبة لمحصول القطن يعتبر النحل عاملاً مهماً في الإلقاح التصالبي للقطن يزيد في إنتاجه بنسبة تصل إلى 30-35% ويحددها بعض المؤلفين بأكثر من 50%.

أما أشجار التفاح فيؤلف النحل 82% من الحشرات التي تزورها لهذه المهمة. وليعلم أن 17% من أزهارها تبقى غير ملقحة ولن تثمر إذا لم يزرها النحل. ويكفي لحقل من أشجار التفاح مساحته 2 هكتار خلية واحدة لإتمام تلقيحها بشكل كامل.

وأشجار الأجاص يزيد إنتاجها بنسبة 5% عند وجود خلية نحل في جوارها، وتكفي خمس خلايا من النحل لتلقيح هكتارين من حقل أشجار اللوز بشكل جيد. والبصل تلقيحه خلطي أيضاً ويزيد النحل من إنتاجها بنسبة 35% إلا أن العسل الناتج يحمل رائحة البصل والتي تزول خلال شهرين من تخزينه وتشميسه. وللنحل أهمية في تلقيح أزهار الحمضيات وزيادة إنتاجها بفارق كبير علماً بأن عسل الحمضيات وخاصة البرتقال ذو رائحة وطعم لذيذين.

وبالنسبة للقثائيات “البطيخ بأنواعه” والقرع والكوسا والخيار فإن إنتاجها يتضاعف مرات ومرات “أوصلها بعض المؤلفين إلى 9 مرات” عند وجود خلايا النحل وسط حقوله. ففي إحدى التجارب على مزارع الخيار لم تثمر من أصل 977 زهرة سوى 3 لعدم وجود مناحل قريبة، وعندما وضع النحل أثمرت 784 زهرة من 831 زهرة. وكذلك فإن نتاج حقول اللفت والفجل والملفوف من البذور يتضاعف إذا كانت موجودة ضمن دائرة طيران النحل. أما البرسيم فإن إنتاجه من البذور يتضاعف 2.5 مرة عند وجود النحل. وبذور عباد الشمس تتضاعف أيضاً كميتها قرب المناحل.

أما حقول القمح والشعير والذرة فأهمية النحل قليلة بالنسبة لها، إذ أن نسبة 95% من إلقاحها إلقاح ذاتي، ويبقى 5% فقط إلقاح تصالبي يمكن للنحل أن يساهم فيه. ونفس الأمر بالنسبة للعنب والشوندر السكري والسلق. وينظر كثير من العلماء والباحثين إلى النحل اليوم ليس كمجرد مصنع حي ينتج ما ينتج من أغذية وعقاقير وليس لمجرد دورها الهام في إلقاح الأزهار وزيادة الإنتاج الزراعي وإنما من زاوية أخرى مهمة وهي عمل النحالة نفسه إذ من الصعب أن نقيم بإنصاف العمل الممتع والفتان مع النحل، في الهواء الطلق بين روائح الزهور العطرة، وتناوله المستمر لمنتجاته من عسل وغذاء ملكي وغيرهما، وحتى تعرضه للسع النحل كلها تشكل عوامل منشطة للعضوية تزيد في مناعتها ضد الأمراض، مما حدا بالكثير من العلماء اعتبار المنحل كمشفى أو مصح طبيعي رائع وخاصة لنوعية من الناس ممن يشكو الإرهاق العصبي والمقعدين والعجزة من معاقي الحروب وغيرها والمتقاعدين والمسنين، فالعمل في المنحل في نظرهم نوع من المعالجة التعويضية بالعمل المناسب.

وبعبارة أخرى فإن تربية النحل عمل ممتع وفيه نفع كبير لأولئك الأشخاص الذين لا يصلحون للأعمال الجسمانية الصعبة ويزيد نفعه للأشخاص المتوتري الأعصاب، فهو عمل خفيف يستفيد صاحبه من الهواء الطلق والمهدئ للجهاز العصبي. 

  الدكتور محمد نزار الدقر      

 

البروتيوم»أبحاث جديدة ستحدث ثورة طبية


 البروتيوم».. أبحاث جديدة حولها ستحدث ثورة طبية بعد إنجاز
البروتيوم».. أبحاث جديدة حولها ستحدث ثورة طبية بعد إنجاز الجينوم البشري
==================
إن ما يشهده العالم، اليوم، من ثورة في العلوم الطبية قد تتجاوز آثارها حتى الآن اكتشاف المضادات الحيوية، ويعتبر يوم 26 يونيو 2000 أول انتصار كبير للتكنولوجيا الطبية منذ واحد وعشرين قرنا، عندما أعلنت التكملة الأولى من مشروع الجينوم البشري، والخريطة التي وضحت للعالم بأسره ثلاثة مليارات من رسائل الشفرة الجينية genetic code.

وقد فتح هذا آفاقا أمام ظهور الكثير من النظريات والتطورات العلمية والتقنية الحديثة في أبحاث الجينوميات genome لمحاولة لفك أسرار جميع الجينات في الكائن الحي، كما فتح الآفاق لدراسات البروتيوم proteome، الذي يهدف، في أبسط تعريف له،إلى الكشف عن سائر البروتينات ووظائفها.

وبما أن الجينات هي ببساطة مخططات للبروتينات، التي بدورها تبرز كأهم ما في الجسم، فبالتالي فإنها تعتبر خطوة منطقية بدون أدنى شك للوصول إلى الثورة في العلوم الطبية مع الآثار التي تفوق بكثير تلك التي توصل لها العلماء في بحوثهم الجينومية.

دراسات البروتينات
العالمة السعودية في أبحاث الفيروسات بجامعة لندن الدكتورة إلهام طلعت قطان، تشير في البداية إلى أن علم البروتيوميات سيكشف الآليات الكامنة للأمراض، مما يؤدي إلى استحداث واكتشاف علاجات ذات صلة وثيقة بالمرض وليس بالسبب أو ما يعرف بقناع الأعراض symptoms masks.

واستشهدت بقول أندرسون سكوت باترسون، رئيس مشروع البروتيوميات في روكفيل، ماريلاند بالولايات المتحدة، إن علم البروتيوميات معرفة جديدة سيكون لها تأثير على اكتشاف وتطور العقاقير الطبية، وأنه يعتقد أنه سيكون هناك رد فعل إيجابي للجهات العلمية المختلفة تجاه هذا العلم.

ورغم ذلك فإن علم البروتيوميات خطير، وما زال يعاني من القيود التكنولوجية اللازمة لعزل وتوصيف البروتين التي لا تزال معقدة وحساسة جدا، إضافة إلى كبر مساحة هذا العلم وألغازه.

وعلى الرغم من أن بعض الباحثين والمؤسسات الأكاديمية والصناعية بدأت تستهدف جهودا كبيرة لمعالجة قطع صغيرة من البروتيوم، فإنه لا شيء يشبه الجهد المنظم في فك شفرة الجينوم البشري، وبعد الانتهاء من الجينوم البشري تعطي البروتيوميات نقطة البداية.

إن الكثير من التقنيات الجديدة التي ظهرت في السنوات القليلة الماضية تجعل من السهل العثور والتعرف على البروتينات ووصفها تفصيليا، وبالشكل الذي يوفر للباحثين أداة قوية لفهم كنه المكون البشري بالمعنى الشمولي الواسع.

وظائف البروتينات
وتعتبر البروتينات أكثر تعقيدا من الحمض النووي Nucleic acid على عدة مستويات وعدة أوجه من حيث أن الحمض النووي يتكون من أربع قواعد نيتروجينية أساسية فقط: أديناين، جواناين، السياتوزين وثايمين أو يوراسيل في بعض الكائنات الحية، ونحو عشرين توليفه مختلفة من الأحماض الأمينية المختلفة، التي تتشكل منها البروتينات البشرية وفي المقابل، فإن الترميز للبروتينات بالأشكال ثلاثية الأبعاد يعتبر مهما في تحديد وظيفة البروتين، التي تبدو بلا نهاية.

وللأهمية فإنه يجدر الذكر أن البروتينات هي التي توفر البنية الأساسية لكل الخلايا وتتيح لها التحرك.

وتشير تقديرات الباحثين لعدد البروتينات في الفرد الواحد من البشر إلى أنها تتراوح ما بين 60000 إلى الملايين حيث لم يتم تحديدها إلى الآن.

وتتداخل البروتينات بالمعقدات التركيبية والمسارات الحيوية للكائن الحي كما خلقت بالشكل الذي يساعد في تكوين علاقاتها بين بعضها بعضا بشكل متجانس أو غير متجانس، الأمر الذي به تكتمل به منظومة الكائن الحي.

أدوات تحليل
إن معرفة التراكيب الجزيئية للبروتينات يساعد في إعطاء وصف كامل لهيكلة المواقع النشطة في البروتين مما يؤدي بالتالي إلى التطوير والتحديث لفهم الأمراض ومسبباتها وتطوير العلاجات.

وحينئذ فإن بحوث الجينات والبروتينات تعتبر مكملة لبعضها بعضا على الوجه الذي به تتفاعل بأكثر الطرق لتكوين معقدات متشعبة وغير متشعبة، وفي المقابل فإنه لا توجد وسيلة لتضخيم وتحديد كمية البروتين أو تمييزه.

وبدلا من ذلك فإن تطوير الأدوات التحليلية للبروتيوميات تتطور بشكل ملفت للنظر بدءا من الهلام ثنائي الأبعاد الكهربائي لفصل البروتينات 2D gel electrophoresis والطيف الكتلي Mass spectrum الذي يمكنه تحديد البروتينات عن طريق تحليلها إلى مكوناتها الأصلية.

أما عند تفاعل البروتينات مع بعضها بعضا فإن الأشعة السينية بالتالي تملك القدرة على أن تكشف بعلم الأبعاد الثلاثة الهيكل العام للبروتين 3 ـ Dimension، وليس الأمر بالسهولة المتوقعة فقد يستغرق الموضوع سنوات لعزل وتحديد وظيفة جزء صغير أو وحدة صغيرة من البروتين. وتشارك أكثر من 70 شركة ومؤسسة عالمية في تطوير علم البروتيوميات.

ويقول ساهاسراباده Sahasrabudhe أحد نائبي الرؤساء التنفيذيين للبحوث في المؤسسة اليابانية التعليمية للبحوث الجزيئية «إن فهرسة جميع التفاعلات بين البروتينات يمكن أن يوصلنا إلى خريطة البروتيوم البشري proteome map في أقل من ثلاث سنوات وذلك لجميع البروتينات البشرية وتعديلاتها تكنولوجيا لإجراء حصر شامل لها ووضعها في نموذج بيولوجي.

ويضيف: «في الحقيقة، أن مجرد البدء على نطاق واسع بيولوجيا، فإنني أسرد 115000 من البروتينات المشتقة من 157 بروتينا ذي الصلة الوثيقة بالأنسجة البشرية فحتى الآن لا أحد يعلم كم عددها بالتحديد وبالتالي فنحن في مأزق حول ذلك».

إن الوسيلة لابتكار قصة العالم البروتيني، وتطوير البرمجيات لفهم قواعد هذه البيانات الضخمة، ومساعدة الباحثين على تصميم وإجراء تجارب واعدة لمحاولة الوصول لفهم بنية الحياة لهو حلم كل عالم وباحث تذوق لذة المعرفة.

وهو ليس بالمستحيل، ولدينا الآن كامل الجينوم البشري وتسلسله ولم يكن لدينا من قبل!

ولكننا لا نعرف كم لدينا من البروتينات في الدم مثلا، حيث إن البروتين ليس مثل الحمض النووي، فعالم البروتين هو عالم بلا حدود، لكن وبالفعل فإن علم البروتيوميات ثورة في طريقها إلى العلماء لتكثيف البحث عن كل ما هو جديد، وشحذ التفكير لحل الألغاز والحصول على المكافأة في نهاية المطاف.

بذور الكراويا,الكراويه فوائد كثيره للام المرضعه وللرضيع


الكراويا ,الكراوية عشب حولي يصل طوله إلى 60 سم له أوراق ريشية مركبة وساق دقيق مجوف وازهار تشبه المظلة وبذور صغيرة.
  اذا نبات حولي من فصيلة الخيميات، ينمو فى الحقول والأحراش وعلى جوانب الطرق، والجزء الطبي منه المستعمل هو الثمرة التي لها طعم حاد حِرِّيف ورائحة معروفة.
يتواجد في مناطق حوض البحر الأبيض المتوسط وإيران ومنغوليا.
يعرف علمياً باسم
Carum carvi

الجزء المستعمل:
منه الثمار والزيت الطيار.
وتحتوي ثمار الكراوية على زيت طيار وأهم مركب فيه هو الكارفون كما تحتوي على فلافونيدات ومواد سكرية عديدة وزيت ثابت.
المواد الفعالة: 
زيت طيار بنسبة 3 ـ 8 % ومواد هاضمة مثل الكارفون والليمونين تستعمل الكراوية على نطاق واسع حيث تستعمل لتخفيض تضخم الغدة الدرقية وتؤخذ الكراوية لهذا الغرض على هيئة منقوع وذلك بوضع ملعقة صغيرة من ثمار الكراوية في كوب ثم يصب عليه الماء المغلي فوراً ويغطى ويترك لمدة 15دقيقة ثم يصف ويشرب من هذا المستحضر كوبان يومياً الأول بعد الإفطار والثاني بعد العشاء أو عند الذهاب إلى النوم ويجب الاستمرار على هذا العلاج لمدة لا تقل عن ثلاثة أشهر.
تستخدم الكراوية كمضاد للمغص وتطبل البطن وطارد للغازات.
كما تقوم بتحسين رائحة الفم والنفس وتحسين الشهية.
كما تعمل الثمار كمدرة ومقشعة ومقوية وتستعمل عادة في وصفات التهابات الشعب والحكة.
ويجب عدم استخدام الزيت الطيار داخلياً إلا باستشارة المختصين.
مخلوط الأعشاب يحضر مسحوق متجانس وذلك بطحن 100جرام من كل من القرفة والبردقوش والزعفران والزعتر ثم توضع في وعاء محكم الغلق ويؤخذ من المسحوق ملعقة كبيرة وتوضع في كوب ثم يملأ بالماء المغلي فوراً وتغطى لمدة عشر دقائق ثم يصفى ويشرب.
الخصائص الطبية:
ولهذا النبات العديد من الاستخدامات الطبية ، ومنها:
– يساعد على ارتخاء عضلات المعدة والأمعاء ويستخدم بنجاح في علاج مرض تطبل البطن-النفخه-.
– ملطف ومهدئ للمعدة وطارد للغازات.
– يستخدم كعامل مساعد في علاج قرحة المعدة والاثني عشر وعلاج التهابات القولون.
– يساعد الأم المرضعة على إدرار اللبن إذا خلط بالحلبة وحبة البركة.
– يستخدم مع الكزبرة والخلة في علاج التهابات الكلى.
– زيت الكراوية له تأثير فعال في التهاب الشعب الهوائية كما أن له تأثيرا قويا في تخفيف أزمات الربو وفقط يستخدم تحت اشراف طبي.
– كثرة استخدام مغلي الكراوية يقي من تحول الخلايا الطبيعية إلى خلايا سرطانية.

الكراويا في الطب القديم

يقول ابن سينا :
كراويا.
الماهية: قال ديسقوريدوس: الكراويا بزر نبات معروف تشبه أغصانه وورقه بالرجلة إلا أن الطبع: حار يابس في الثانية.
الخواص: يطرد الرياح ويجفّف وليس في لطف الكمون.
أعضاء الغذاء: إذا شرب يقطع القيء التي يعرض من طفو الطعام ويسخّن المعدة ويهضم الطعام.
أعضاء العين: يقع في أدوية العين والأكحال التي تحد المصر وإذا أكثر شربه أضعف البصر.
أعضاء الصدر: ينفع من الفواق والخفقان.
أعضاء النفض:
طبيخ هذا النبات وبزره إذا شربا أدرا البول وسكنّا المغص وقطعا المني وإذا جلس النساء في طبيخه انتفعن به من أوجاع الرحم وإذا أحرق بزره وضمد به البواسير النابتة قلعها ويقتل الديدان إذا شرب الحب أو بزره.

الوصفة الاولى:
يؤخذ البصل يفضل الاحمر البلدي ويسحق ليعصر ماؤه-اضربه على عصارة الجزر- ثم يضاف ما نسبته 3 من هذا العصير الى 7 من عسل النحل يفضل السدر ويمزجان معا جيدا ثم يوضع المزيج على نار هادئة مع التحريك المستمر حتى يتبخر ماء البصل ويبقى العسل الذي يصبح لزجا وينزل من على النار ليبرد ويوضع لوقت الحاجة .
عند الاستعمال تؤخذ ملعقه من هذا العسل وتمزج مع كوب وسط من ماء قد نقع فيه الحمص يوما وليلة ثم شرب من هذا المزيج ليلا قبل النوم
الفائده يقوى الانتصاب عند الرجل ويزيد من قواه الجنسية..

الوصفة الثانيه: * المداومة على أكل صفار البيض البلدي على الريق يقوى الجماع أما إذا أكل صفار البيض مع البصل المدقوق فإنه يزبد من القوة الجنسية بدرجة مدهشة..
تحذير لمن يعانون من ارتفاع الكوليسترول بعدم عمل هاي الوصفه
الوصفة الثالثه: * شرب كأس من مغلي ومنزوع الرغوه من عسل النحل عند النوم بالإضافة إلى أكل 20 حبة من اللوز ومائة حبه من الصنوبر والمداومة على ذلك على مدار ثلاثة أيام وليال فإنه يظهر قوى جنسية مدهشة  . .
غير مناسب لمرضى السكري.
الوصفة الرابعه: * اذا دق او طحن بذر الكرفس ونخّل مما علق به ثم خلط بعد ذلك بسكر بني ومزج الجميع بسمن بقرى وشرب منه ثلاثة أيام خاصة ليلا وقبل النوم وبدل وجبة العشاء فإنه يزيد من القوى الجنسية . .
الوصفة الخامسه: * وصفه لتقوية الجماع . . أن تأخذ القرنفل وزن 5 غرام ثم يسحق ناعما ويوضع في الحليب ويشرب على الريق صباحا فإنه جيد لزيادة قوة الرجل الجنسية . .
الوصفة السادسه-الاقوى-: *يؤخذ الحمص وبنقع فى ماء الجرجير بعد عصره بماكينه عصير الجزر حتى يربو ( ينفش ) الافضل ان يوضع في الثلاجه عدة ايام . . ثم يزال الحمص  ويجفف تحت الشمس القويه ويغلى بسمن بلدي على نار هادئة حتي يصبح طريا.
ويؤخذ منه 5 أجزاء ومن بذر الجرجير وحب الصنوبر من كل واحد 3 أجزاء وتجمع هذه مسحوقة منخولة وتعجن بعسل نحل ويلقى عليه وهو ساخن دار صينى – موجود عند العطارين – وقرفة وقرنفل ومستكة من كل واحد جزء ويخلط خلطا جيدا ويرفع ليشرب منه مقدار جزئين بالماء الساخن عند اللزوم . .
هذه الوصفه قوية جدا فهي تبني القوة الداخليه لدى الرجل وبالتالي تعيد الانتصاب الطبيعي عنده لكن يجب المداومة عليها واخذها لفتره لا تقل عن شهر ومن ثم ان شعر ببعض الفتور تعاد مره اخرى مستقبلا.
الوصفة السابعه: * يؤخذ ماء البصل المعصور وماء الجرجير مع السمن وعسل النحل كله أجزاء متساوية تجمع وتوضع على نار هادئة حتى تغلظ بعد أن يضرب بعضها ببعض .. وعندما تخلط جيدا يشرب منها ملعقتين وسط كل يوم فانه أبلغ ما يكون للجماع ..
الوصفة الثامنه: * يؤخذ بذر الكرفس 10 غرامات ومثله سكر بني ويخلط بالسمن البلدي ويستعمل 3 أيام متتالية فإنه جيد للجماع . .
كما أن أكل رأسين من الكرفس يوميا ولمدد طويلة يفيد جدا للجماع ..

الوصفة التاسعه: *يوضع صفار سبع بيضات فى أناء نظيف ويفرغ عليه عسل أسود ومثله زبد بقرى وبوضع الجميع على النار هادئه ويحرك حتى ينعقد البيض ويؤكل بالخبز البر الكامل فإنه يزيد القوة الجنسية ..

 

هذه كانت بعض الوصفات التي تعالج الفتور, ضعف الانتصاب, او حتى انعدام الانتصاب عند الرجال.
تحتاج للصبر والتقيد بالمقادير وايضا ان يضاف اليها راحة البال والاكل المتوازن مع الرياضه.

محلب

محلب : شجر معروف يكون بالبلاد الباردة ورؤوس الجبال ، ويعظم شجره حتى يقارب البطم ، سبط مستطيل الورق

طيب الرائحة مر الطعم ، ينشر حبه على أغصانه في حجم الجلبان أحمر ينقشر عن أبيض دهني ، وأجوده الأنطاكي الحديث الرزين المأخوذ في شمس الميزان ، وتبقى قوته أربع سنين ، وقشره المعروف بالميعة اليابسة ترياقية

بخورأ برقيات مجمعة ، وهو حار يابس في الأولى وحرارة حبه في الثنية ، مفرج مقؤ للحواس مطلقاً يمنع الخفقان والبهر وضيق النفس ونفث البلغم والرطوبات اللزجة وينقي المعدة ويحل الرياح الغليظة وأوجاع الكبد والكلى

والطحال والحمى وعسر البول وتقطيره شربآ ويسمن مع اللوز والسكر بالغآ مع فتح السدد وُيطلى فيقلع الكلف

والجرب وينقي البشرة ويُطبخ مع السذاب والقسط والمصطكي في الزيت باستقصاء فينفع ذلك الدهن من الفالج والكزازة واللقوة والرعشة والمفاصل والنقرس والأورام شربأ وطلاء مجرب ، وكدا السقطة والضربة ويجبر

الكسر وسائر أجزاء الشجرة تشد البدن وتذهب الرائحة الكريهة وتطرد الهوائم مطلقآ ، والحب يسقط الديدان

بالعسل أكلأ، وإن جُعل في الخبز انهضم ولم يضر شيئا وُيطبخ مع الاس وتغسل به الأعضاء الضعيفة فيقويها،

ومن داوم الاغتسال به في الحمام منع النزلات مجرب ، ويقع في الذرائر الطيبة ويزيل الغثي وأوجاع الكبد

والجنبين والظهر.

و المحلب له فوائد عديدة

منها المحلب : يستعمل المحلب مسحوقاً في تراكيب الحلويات لإعطائها نكهة لذيذة وخاصة مع الكعك .
ومفيد ومغذي لشعر
تقدرين تخلطينه مع الحناء وهو مطحون …
او تضعينه مع الزيوت الخاصة بالشعر 
أو مع قليل من الماء ..وتضعيه على رأسك لمدة 4 ساعات 

المحلب أو الكرز البري أو كرز المحلب (باللاتينيةPrunus mahalebنوع نباتي يتبع جنس البرقوق من الفصيلة الوردية. تعد من أهم الأشجار التي تستعمل كأصول لتطعيم اللوزيات (وبخاصة الكرز). تزرع في بلاد الشام والمغرب العربي وبخاصة في المناطق الجبلية والبلاد الباردة. توجد أيضاً في تركياوفرنسا وبلجيكا وألمانيا.

الشجرة متوسطة الحجم يصل ارتفاعها إلى سبعة أمتار. الشجرة نفضيةثمرتها عبارة عن حسلة.
يستخدم لب المحلب فقط وله العديد من الفوائد الطبية. وتصنع منه المحلبية.

الفوائد العلاجية والطبية للمحلب ,المحلب ملف كامل

المحلب

إن المحلب مختلف عن الحلبة من ناحية المكونآت فلآ تخلطوآ بينهآ

المحلب أو الكرز البري أو كرز المحلب Prunus mahaleb نوع نباتي يتبع جنس البرقوق من الفصيلةالوردية. تعد من أهم الأشجار التي تستعمل كأصول لتطعيم اللوزيات (وبخاصة الكرز). تزرع في بلاد الشاموالمغرب العربي وبخاصة في المناطق الجبلية والبلاد الباردة. توجد أيضاً في تركيا وفرنسا وبلجيكا وألمانيا.
الوصف النباتي 

الشجرة متوسطة الحجم يصل ارتفاعها إلى سبعة أمتار. الشجرة نفضيةثمرتها عبارة عن حسلة
يستخدم بذور المحلب فقط وله العديد من الفوائد الطبية.
فوائد المحلب

*قشره مسكن للسعال .
*يوصف كمقوي للحواس .
*يعمل على منع الخفقان في القلب.
*يفيد في علاج ضيق التنفس والربو .
*يساعد على تنقية المعده ويخفف الم القرحة.
*التخلص من اوجاع الكبد والطحال والكلى بتنقيتها من الشوائب .
*يساعد في زيادة وزن الجسم النحيف يستعمل للتسمين .
*علاج للرعشة والنقرس مرض الملوك .
*علاج آلام المفاصل وعلاج الاورام التي تكون حول المفاصل .
*مسحوق المحلب مع الماء مانع لنزلات البرد وذلك بالاستحمام فيه .
*يساعد على التخلص من اوجاع الظهر واوجاع الكبد الطريقه موجوده في الاسفل .
*يسكن اوجاع الجسم بشكل عام لذلك ينصح به مرضى الروماتزم المخرب .
*يفيد بعلاج الحصى في الكلى يستعمل لنفض الاملاح من مجرى البول .
*يفيد في التخلص من اوجاع الخاصرة والشد العضلي .
*يفيد في العلاج من فقر الدم لما يحتويه من فيتامينات .
*يفيد في علاج مرض السكر الطريقة موجده في الاسفل .

…………………………………….

علاج الثاليل التناسليه بالطب البديل والاعشاب اضغط هنا

……………………………………قيل عنه قديما:
– يقول داود الأنطاكي:
المحلب: هو بذور نبات صغير يستخدم لأحد الأطياب، مخفض للحرارة، يخفف مغليه آلام الخاصرة وآلام الظهر. يدخل لأحد الأدوية المسمنة، يدر الحيض، يستخدم منقوعه لتفتيت حصى المثانة.
وجاء في قانون ابن سينا عن المحلب :
أنه مسكن للأوجاع وخاصة اوجاع الظهر، ويفيد في علاج حصى الكلى، ويمكن إعداده كمشروب مضافاً اليه العسل.
كيف يستخدم:
*مسحوق المحلب مع ماء الحمام يمنع النزلات ويزيل اوجاع الظهر والكبد وذلك بغلي ملعقة وسط الى كل سطل ماء .
*لعلاج آلام الظهر والخاصرة-الشد العضلي- وفقر الدم يمزج مقدار مئة غرام من المحلب المطحون ناعما مع مئة غرام من سكر النبات_بني اللون-، و12حبة من اللوز الحلو او الكاجو يوميا ويكرر ذلك لمدة 12يوم.

*يستخدم المسحوق السابق مع عدم إضافة السكر وبنفس النسب كعلاج لمرضى السكر لمدة 21 يوم متتاليه.

*يضاف للجبنة البيضاء اثناء غليها لاضفاء رائحة زكية عليها.
*
له رائحة ونكهه زكية جداً، وهو يعطي للحلويات وخاصة معمول نكهة خاصة.

 
اين تجده:
يتواجد المحلب عند العطارين كما يوجد المحلب الناعم  في السوبرماركت ويكون معبأ باكياس صغيرة بجانب اكياس البهارات.

فائدته للشعر
  تسحقي 100 غرام من المحلب بشكل ناعم جدا وتضعيه على الشعر بعد عجنه سواء بالماء أو مع الحنة , هو يعطي رائحة زكية ورائعة للشعر كما يغذي الشعر الجاف تحديداً فهو زيت طبيعي كما أنه يعطي الشعر لمع
اناً ونعومة .